Er det absolutt nødvendig å vaske hver dag?
Unngå å vaske uten såpe
Vasking uten såpe fjerner ikke de døde hudcellene som samler seg over tid. I tillegg fjerner ikke sebum vask ved å vaske uten såpe. Men så mye som det er nyttig å opprettholde sistnevnte for å beskytte overhuden, er det også viktig å bli kvitt de akkumulerte døde cellene. Og hvis du ikke gjør det regelmessig, kan det føre til hudskader. Hudleger anbefaler derfor å bruke såpefrie dusjgeler , fete såper eller dermatologiske brød.
Lag dine egne produkter
Det er klart det er andre løsninger. Det er faktisk mulig å lage din egen 100% naturlige dusjgel. Det er enkelt og det skader ikke huden. Imidlertid er det andre faktorer som forårsaker tetthet og tørking av huden: for varmt vann og kalk. Så det er alltid best å ikke gå over bord.
Hva med hår?
Dette problemet påvirker også håret. Å vaske dem for ofte angriper dem. Men å vaske dem bare med vann er ikke nok til å fjerne alle keratinrester, talg og annet rusk. Flere og flere bruker eplecidereddik og natron for å vaske håret. Mens andre lager sin egen sjampo. Du kan oppdage noen oppskrifter ved å se her .
Avslutningsvis å ta en dusj hver dag er ikke avgjørende for å være ren. Det avhenger av aktiviteten din om dagen og klimaet. Det er imidlertid viktig å ha en såpe som passer til huden din for å holde den sunn.
