Søvnløshet: Hvordan lage en sove salve i 4 trinn




Salven du trenger vil bli laget med flere ingredienser, men dette vil garantere deg et virkelig godt produkt. Du trenger: 250 ml kokosnøttolje, 250 ml druefrøolje, 250g bivoks.

Du trenger også 4 eteriske oljer:
lavendel som fungerer som en anti stress;
oransje som er avslappende;
sedertre som får sinnet til å sove. vet vetiver , som beroliger og slapper nervene.
Du finner disse oljene i en herbalistbutikk eller i Amazonas.

2) Prosedyre

Bland kokosnøttolje, druefrøolje og bivoks og legg dem i en glass- eller plastbeholder. Legg den i mikrobølgeovnen for å smelte blandingen, men ikke la den ligge i mer enn et minutt. Ta ut beholderen og la den avkjøles noen få øyeblikk, da den vil være veldig varm, vær forsiktig så du ikke brenner deg. Tilsett på dette tidspunktet de 4 essensielle oljene og bland. Oppbevar preparatet i kjøleskapet til det har stivnet.

3) Slik bruker du det

På dette tidspunktet er det bare å prøve denne salven. Du kan bruke den på denne måten: før du legger deg, ta en liten salve mellom fingrene, varm den med hendene dine for å smelte den og bruk den på følsomme områder: under føttene dine , på håndleddene dine , på templene dine , bak ørene dine og på brystet ditt . Alt dette ved å øve på en lett sirkulær massasje.


4) Bevaring

Denne salven er laget uten konserveringsmiddel, dens varighet vil derfor være begrenset. Bruk den hver natt, både for å sjekke effektiviteten og for å fullføre den raskt. For å forstå om den ikke lenger er brukbar, bare sniff den. Generelt begynner oljene å bli harsk etter en stund, og dette merkes av den sterke lukten de produserer. Et annet tips er heller å halvere doseringen av ingrediensene hvis du tror du ikke kommer til å bruke alt.

følgende