Forkjølelse: et enkelt tips for å unngå forkjølelse
Søvnmangel er en negativ helsefaktor
Det spiller ingen rolle hvor gamle mennesker er, deres stressnivå, rase, utdannelse eller inntekt. Det spilte ingen rolle om de var røykere eller ikke. Med alle disse parametrene var mengden søvn den viktigste faktoren.
Tidligere studier hadde allerede fremhevet sammenhenger mellom søvnmangel og kroniske sykdommer, for tidlig død, økt risiko sykdom eller trafikkulykker.
Det spiller ingen rolle hvor gamle mennesker var, deres stressnivå, rase, utdannelse eller inntekt. Det spilte ingen rolle om de var røykere eller ikke. Med alle disse parametrene var mengden søvn den viktigste faktoren.
Tidligere studier har allerede fremhevet sammenhenger mellom utilstrekkelig søvn og kroniske sykdommer, for tidlig død, økt risiko for sykdom eller trafikkulykker.
